Filosofía de Nutrición.
Enfatizando el tema del ejercicio y la suplementación alimenticia, la necesidad de ejercitar nuestro cuerpo es indispensable para desarrollar el metabolismo adecuado de todos nuestros órganos y funcionamiento adecuado obviamente siempre van de la mano de la alimentación que tenemos, el año pasado fué lanzado HERBALIFE 24 diseñado exclusivamente para personas que práctican un deporte mas profesional y que requiere de cuidados especiales sobre todo para resguardar siempre los músculos y no se lesionen fortaleciendolos de tal manera que rindan mucho mas en el momento de practicarlos y ejecutarlos como tal.
-Dejar de comer grasas, carbohidratos y comer sano macro y micro nutrientes, ejercicio, nutrición, sueño reparador, bajo nivel de stress.
La importancia que tiene el ejercicio es que nos proporciona una buena figura, es bueno para la mente y somos felices no importa la edad deben hacer ejercicio es parte integral de la familia prácticarlo.
Realidades.-
*Ambientes obesogénicos.
*Obesidad y sobrepeso nuestro país México ocupa el 78% en población.
*Envejecimiento (sano)
*Consumos de refrescos somos el # 1 a nivel internacional y sigue en aumento por consecuencia el sobrepeso y la obesidad.
Longevidad en México.- 8 millones de adultos mayores
¿Cómo hago ejercicio? ¿Que diferencia es ser activo y hacer ejercicio?
La gente que esta activa usa esa excusa para no hacer ejercicio, sal de tu zona de comodidad activa tu ritmo cardiaco, consume proteína, un poco de carbohidratos y una buena comida para hacer cuidar el músculo magro porque al gastar nutrientes hay que recuperarlo DURANTE EL EJERCICIO.
LA NUTRICION puede hacer la diferencia en el ejercicio de eso dependerá que odies o ames el ejercicio.
Contáctame te asesoro 56461170 y 5534638272.