Los nutrientes
Finalmente es fundamental conocer si tenemos carencias nutricionales y que un especialista valore si debemos tomar algún suplemento natural. Aunque solemos comer más de lo que necesitamos, los alimentos que escogemos suelen ser deficitarios. Por eso también será importante consumir superalimentos con alto valor nutricional. Ponemos algunos ejemplos:

Levadura de cerveza
Germen de trigo
Polen
Aceites vegetales de primera presión en frío (lino, germen de trigo, sésamo)
Espirulina
Semillas (lino, calabaza, sésamo, girasol…)
Siguiendo estos consejos no sólo podremos prevenir enfermedades, sino que notaremos una gran mejora en nuestra calidad de vida. Cuando un organismo está equilibrado, esto repercute a todos los niveles, e incluso el carácter y el ánimo de las personas siente sus beneficios. Contáctame te asesóro 56461170 y 5534638272.